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  1. 予防医学とは?遅れている日本の健康意識

    「予防医学」という言葉をご存知でしょうか。文字通り、「病気を予防するための医学」という意味を持ちますが、まだあまり知られていない言葉でもあります。そこで今回は、予防医学とはいったいどのようなものなのか、どんな方に取り入れても…

  2. LDL数値が高いだけでは動脈硬化にならない? コレステロールと活性酸素との関係とは

    健康診断でLDL(悪玉)コレステロールの数値が高いと、「動脈硬化になってしまうかも」と不安に…

  3. 男性にサウナが人気な理由は!? 医学的な健康効果と、おすすめのサウナ活用法

    近ごろ、男性にサウナが人気って、ご存知でしたか?一昔のサウナには、「オジサン臭い」という…

  4. オメガ3・6・9の健康効果 いい油は身体を強くし、デトックス機能を上げる

    ダイエットしているから、油モノは一切食べません!健康が気になるから、お肉を控えています!…

  5. 【医師に聞く】カタラーゼ活性と、「副作用のない抗がん剤」高濃度ビタミンC療法

    ビタミンCが、がんに効く!?トンデモ話のように聞こえますが、実はそのような治療は、実際に…

  6. 【医師に聞く 】ストレスと生理不順の関係は?負のスパイラルを断ち切ろう

  7. 【専門家に聞く】 20代女子の栄養状態が心配!飲むならマルチビタミンミネラルを

  8. 痛みや不調の放置はQOLを下げてしまう? 「病名」にこだわらず、「原因」を見つけよう

  9. 慢性的なストレスに注意! ストレス反応は身体からの「逃げよう」のアラーム

  10. 肌荒れに効果的! デトックスで「めぐり」をよくする、セルフリンパマッサージ

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