基礎知識

  1. 予防医学とは?遅れている日本の健康意識

    「予防医学」という言葉をご存知でしょうか。文字通り、「病気を予防するための医学」という意味を持ちますが、まだあまり知られていない言葉でもあります。そこで今回は、予防医学とはいったいどのようなものなのか、どんな方に取り入れても…

  2. LDL数値が高いだけでは動脈硬化にならない? コレステロールと活性酸素との関係とは

    健康診断でLDL(悪玉)コレステロールの数値が高いと、「動脈硬化になってしまうかも」と不安に…

  3. 男性にサウナが人気な理由は!? 医学的な健康効果と、おすすめのサウナ活用法

    近ごろ、男性にサウナが人気って、ご存知でしたか?一昔のサウナには、「オジサン臭い」という…

  4. オメガ3・6・9の健康効果 いい油は身体を強くし、デトックス機能を上げる

    ダイエットしているから、油モノは一切食べません!健康が気になるから、お肉を控えています!…

  5. 【医師に聞く】カタラーゼ活性と、「副作用のない抗がん剤」高濃度ビタミンC療法

    ビタミンCが、がんに効く!?トンデモ話のように聞こえますが、実はそのような治療は、実際に…

  6. 今飲んでるサプリメントに、科学的根拠はある? 知っておきたい「エビデンス」の基礎知識

  7. トクホってどうなの? 選ぶ前に知りたい、栄養食品の4つの分類

  8. 【医師に聞く】 遅れている日本の予防意識と、代替医療とのかかわり

  9. 【医師に聞く】東洋医学と西洋医学の「考え方の違い」とは

  10. サプリメントを選ぶときに、注意したいポイントとは

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