医師監修

  1. サプリメントを選ぶときに、注意したいポイントとは

    日本人の約3割が、毎日服用しているともいわれるサプリメント。とても身近なものですが、果たして本当に自分の身体に合ったものを選べているでしょうか?気軽に購入できる分、正しく選ぶための知識・意識が求められるサプリメント。今回は、サプリメ…

  2. 現代人の疲れはどこから?ストレスホルモンと副腎の関係とは 

    どんなに健康な人でも、疲れをまったく感じないということはないでしょう。私たちは、肉体的・精神…

  3. 腸内環境と、肌荒れの関係とは

    男女問わず、肌荒れやニキビに悩んでいる方は多いですね。また単なる肌荒れではなく、慢性的なアトピー性皮…

  4. 最近話題のスーパーフードとは?効果ってあるの?  

    今は大きな病気ではないけれど、健康にイキイキと暮らしていきたいと思っている方にとって、身体によい食品…

  5. 実は腸内環境が原因?腸内環境を改善して健康に

    「健康のためには、腸内環境を整えることが大切」よく言われることではありますが、どうして全身の…

  6. 原因不明の体調不良は遅延型フードアレルギーが原因かも

  7. 腸内環境を健康にする「シンバイオティクス」とは?

  8. 食事制限なしに遅延型フードアレルギーを改善する方法

  9. リーキーガット症候群を改善する方法

  10. リーキーガット症候群とは?

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