医師監修

  1. 整腸剤でおなかの調子が悪くなるのはなぜ?

    「整腸剤を飲んだら、おなかの調子が悪くなった」という話を聞いたことはありませんか?おなかの調子を整えるために飲んだ整腸剤なのに、どうしてそのようなことが起きるのでしょうか。また、そもそも整腸剤とはどのような役割を持つ薬なのでしょうか…

  2. サプリメントを選ぶときに、注意したいポイントとは

    日本人の約3割が、毎日服用しているともいわれるサプリメント。とても身近なものですが、果たして本当に自…

  3. 現代人の疲れはどこから?ストレスホルモンと副腎の関係とは 

    どんなに健康な人でも、疲れをまったく感じないということはないでしょう。私たちは、肉体的・精神…

  4. なぜ腸内環境が悪化すると肌が荒れる?原因と改善策を知ろう!

    男女問わず、肌荒れやニキビに悩んでいる方は多いですね。また単なる肌荒れではなく、慢性的なアトピー性皮…

  5. 最近話題のスーパーフードとは?効果ってあるの?  

    今は大きな病気ではないけれど、健康にイキイキと暮らしていきたいと思っている方にとって、身体によい食品…

  6. 実は腸内フローラが原因?腸内環境を改善して健康に

  7. 原因不明の体調不良は遅延型フードアレルギーが原因?

  8. 腸内環境を健康にする「シンバイオティクス」とは?

  9. 食事制限なしに遅延型フードアレルギーを改善する方法

  10. リーキーガット症候群を改善する方法

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