医師監修

  1. 老化の敵・活性酸素を「抗酸化力」で防ぐ方法

    老化は誰にでも訪れるものですが、年齢を重ねるごとに外見が変化したり、体力が落ちたりすると、「このままでいいのかな」「少しでも食い止められないかな」と感じるものですよね。人の身体の老化現象には、抗酸化力が関係しています。そこで今回は、…

  2. 【医師に聞く】心と身体の関係その②  ストレッサーとストレス反応

    その①では、ストレスを察知した「ホルモン系」と「神経系」が、実際に身体に不調という反応を引き…

  3. 【医師に聞く】心と身体の関係①  自律神経は本当に不調を引き起こすのか

    身体の不調が気になって病院へ行くも、「ストレスですね」「自律神経ですね」と診断され、どうしていい…

  4. 【医師に聞く】不眠とストレス、心の問題から逃げないことが大切

    昼夜問わずパソコンやスマホを見る生活、夜遅くまで続く仕事。そんな毎日を送っていると、「睡眠の質が…

  5. 【医師に聞く】感染症とワクチンの関係 

    何となく「怖い」「特別な病気」というイメージを持たれがちな感染症。しかし、毎年騒がれるイ…

  6. 【医師に聞く】2018年風疹流行、風疹ウイルスと免疫力の関係

  7. 健康な身体をつくる「デトックス」の意味と取り組み方

  8. 整腸剤でおなかの調子が悪くなるのはなぜ?

  9. サプリメントを選ぶときに、注意したいポイントとは

  10. 現代人の疲れはどこから?ストレスホルモンと副腎の関係とは 

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