腸内環境

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    和食のよきサポート役、ぬか漬け。メインディッシュにはならずとも、定食の小鉢として、白いご飯のお供として、またお酒の肴として、さまざまなシーンで活躍しています。さらに、ぬか漬けは美味しいだけではなく、私たちの「腸」にダイレクトに働…

  2. 毎朝出ているだけでは安心できない つらい便秘の基礎知識と改善方法

    日本人の成人のおよそ14%がかかっているといわれる「便秘」。あまりにも身近な症状過ぎて、便秘状態…

  3. 知って食べると効果的 乳製品とビフィズス菌の違いとは?

    ヨーグルトには、たくさんの「菌」が入っていることはよく知られています。そして、それが「おなかのた…

  4. 整腸剤でおなかの調子が悪くなるのはなぜ?

    「整腸剤を飲んだら、おなかの調子が悪くなった」という話を聞いたことはありませんか?おなかの調…

  5. 腸内環境と、肌荒れの関係とは

    男女問わず、肌荒れやニキビに悩んでいる方は多いですね。また単なる肌荒れではなく、慢性的なアトピー性皮…

  6. 実は腸内環境が原因?腸内環境を改善して健康に

  7. リーキーガット(腸漏れ)を改善するために摂取したい成分とは?

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  10. 食事制限なしに遅延型フードアレルギーを改善する方法

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