ストレス・疲労

  1. 慢性疲労症候群とは 〜基礎知識と治療について〜

    疲れの程度にはいろいろありますが、一般的な回復方法を試しても一向に取れない疲れを抱えている場合は、慢性疲労症候群が疑われます。とはいえ、「疲れ」は客観的に測りにくい感覚です。そのため自分の状態を把握できず、毎日の疲労感に悩んでいる方が多…

  2. 男性にサウナが人気な理由は!? 医学的な健康効果と、おすすめのサウナ活用法

    近ごろ、男性にサウナが人気って、ご存知でしたか?一昔のサウナには、「オジサン臭い」という…

  3. 【医師に聞く 】ストレスと生理不順の関係は?負のスパイラルを断ち切ろう

    生理が数カ月止まってしまったり、予定通りこなかったり…女性の身体はとてもデリケート。…

  4. 痛みや不調の放置はQOLを下げてしまう? 「病名」にこだわらず、「原因」を見つけよう

    慢性的な体調不良に悩まされている方は多いと思います。なんとか改善しようと、大きな病院で検…

  5. 慢性的なストレスに注意! ストレス反応は身体からの「逃げよう」のアラーム

    ストレスは、単なる心の現象ではなく、身体にも影響を及ぼすことはよく知られています。しかしそれ…

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  7. お酒だけじゃない!肝臓に負担をかける3大要素と、NG習慣

  8. 【医師に聞く】心と身体の関係その②  ストレッサーとストレス反応

  9. 【医師に聞く】心と身体の関係①  自律神経は本当に不調を引き起こすのか

  10. 【医師に聞く】不眠とストレス、心の問題から逃げないことが大切

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