2019年 3月

  1. 現代人の不調にお役立ち! 体質改善に役立つ漢方の、得意分野とは

    頭が痛いときは、痛み止め。便秘のときは、便秘薬。日々の不調をやわらげるために役に立つ市販薬ですが、「また薬を飲むのか…」と、うんざりすることありませんか?そして、そんなときふと思うのは、「根本的に体質改善ができたらいいな」ということ…

  2. 今飲んでるサプリメントに、科学的根拠はある? 知っておきたい「エビデンス」の基礎知識

    「エビデンス」という言葉を聞いたことはありますか?耳にしたことはあるけれど、実はあまりよく知…

  3. ストレスは夜解消する! メンタルヘルスに効果的、寝る前にできるリラックス方法

    やることが多くて、ストレスに押し潰されそう…。こう叫びたくなる夜、誰にだってありますよね。…

  4. 紫外線は悪?適度に浴びて、妊娠中やガン予防に必要なビタミンDを体内でつくろう

    紫外線は日焼けの敵!と、太陽に当たることを極端に避けている方がいます。もちろん、美容的な観点…

  5. その胃痛が胃ガンになる前に… 一次予防・二次予防で病気の「手遅れ」をなくそう

    誰しも、胃が痛くて、胃薬を飲んだ経験はあるかと思います。胃薬はとても身近な薬。そのため、「あ…

  6. 体内とお肌のうるおいの基礎はタンパク質! アンチエイジングは毎日の食事から

  7. 男性も必要!? アンチエイジングで「細胞の老化」を食い止める

  8. 減塩商品はイメージ戦略? お味噌汁の功罪と、食べ物の「多面性」について

  9. お味噌汁は煮立てちゃダメ?乳酸菌の生死は? 発酵食品の上手な摂り方とは

  10. 医薬品の「第1類」「第2類」とかって、なに? ドラッグストアで薬のリスクを見極めるポイントとは

ピックアップ記事

医師監修記事

特集記事

PAGE TOP