ストレス

  1. 【医師に聞く 】ストレスと生理不順の関係は?負のスパイラルを断ち切ろう

    生理が数カ月止まってしまったり、予定通りこなかったり…女性の身体はとてもデリケート。生理不順にはさまざまな理由がありますが、ストレスが原因となっているケースも多くあります。しかし、精神的な不安やストレスが、どうして生理の…

  2. 慢性的なストレスに注意! ストレス反応は身体からの「逃げよう」のアラーム

    ストレスは、単なる心の現象ではなく、身体にも影響を及ぼすことはよく知られています。しかしそれ…

  3. ストレスは夜解消する! メンタルヘルスに効果的、寝る前にできるリラックス方法

    やることが多くて、ストレスに押し潰されそう…。こう叫びたくなる夜、誰にだってありますよね。…

  4. お酒だけじゃない!肝臓に負担をかける3大要素と、NG習慣

    肝臓の病気には、アルコール性肝炎、肝脂肪など、「お酒が原因では?」と思えるものが多いですね。…

  5. 【医師に聞く】心と身体の関係その②  ストレッサーとストレス反応

    その①では、ストレスを察知した「ホルモン系」と「神経系」が、実際に身体に不調という反応を引き…

  6. 【医師に聞く】不眠とストレス、心の問題から逃げないことが大切

  7. 現代人の疲れはどこから?ストレスホルモンと副腎の関係とは 

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