栄養

  1. 食べるときの気持ちで吸収率が変わる? 感情と栄養素の密接な関係

    こんな経験はありませんか?「このお酒を飲んだら酔っぱらうだろうな…とこわごわ飲んだら、やっぱり気持ち悪くなってしまった」「疑心暗鬼でやせるサプリメントを飲んでいるけど、まったく体重が減らない」そんな経験をすると、「や…

  2. オメガ3・6・9の健康効果 いい油は身体を強くし、デトックス機能を上げる

    ダイエットしているから、油モノは一切食べません!健康が気になるから、お肉を控えています!…

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