腸内環境

  1. 【医師に聞く】 身体と会話し、変化していく「マイクロバイオーム」

    産まれる前の赤ちゃんは無菌状態です。ではどうして、生まれてすぐに腸内に細菌が住み着き、消化吸収を助けるのでしょうか?またその腸内細菌の状態に個体差があるのは、なぜでしょうか?私たちをまさに「生かして」いる体内の無数の微生物た…

  2. ダイエットに役立つ「やせ菌」とは? 善玉菌は自分で育てよう

    世の中にはダイエット食品があふれていますが、高いお金を出してそれらを買う前に、ご自身の腸内環境…

  3. 知って食べると効果的 乳製品とビフィズス菌の違いとは?

    ヨーグルトには、たくさんの「菌」が入っていることはよく知られています。そして、それが「おなかのた…

  4. 健康な身体をつくる「デトックス」の意味と取り組み方

    デトックスとは、身体に溜まった毒素を排出することです。日本では昔から「解毒」という考え方が重…

  5. 整腸剤でおなかの調子が悪くなるのはなぜ?

    「整腸剤を飲んだら、おなかの調子が悪くなった」という話を聞いたことはありませんか?おなかの調…

  6. なぜ腸内環境が悪化すると肌が荒れる?原因と改善策を知ろう!

  7. 実は腸内フローラが原因?腸内環境を改善して健康に

  8. 原因不明の体調不良は遅延型フードアレルギーが原因?

  9. 腸内環境を健康にする「シンバイオティクス」とは?

  10. 腸内環境が健康を維持するために大切な理由

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