食事

  1. 【医師に聞く】 延びる日本人の平均寿命 抗生物質や環境汚染と向き合い、リテラシー向上を

    織田信長が生きた時代には、「人生50年」といわれていた、日本人の寿命。しかし現代の50代はまだまだ元気。セカンドステージでもうひと仕事できそうなミドル層が、どんどん増えています。日本人の平均寿命が大きく延びた要因に「…

  2. ヒトは食物繊維を分解できない! なのに、日本人の身体に必要な理由

    便秘解消のために、食物繊維の入った食材をモグモグ…そんな健康意識の高いあなたに、ちょっと…

  3. 遺伝子組み換え(GM)食品って何? 国によって違う基準、そして健康との関わりとは

    GM食品という言葉を見かけたことはありませんか。まだあまり一般的ではないため、「よ…

  4. 食べるときの気持ちで吸収率が変わる? 感情と栄養素の密接な関係

    こんな経験はありませんか?「このお酒を飲んだら酔っぱらうだろうな…とこわごわ飲んだら、や…

  5. LDL数値が高いだけでは動脈硬化にならない? コレステロールと活性酸素との関係とは

    健康診断でLDL(悪玉)コレステロールの数値が高いと、「動脈硬化になってしまうかも」と不安に…

  6. オメガ3・6・9の健康効果 いい油は身体を強くし、デトックス機能を上げる

  7. コンビニでも大丈夫!忙しい人の健康ランチの選び方

ピックアップ記事

  1. 子供

医師監修記事

特集記事

PAGE TOP