自律神経のページ

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  困ったときは？

  ストレスで眠れない人が、夜にやっていいこと、悪いこと

  仕事とプライベートの両立が必要な方にとって、ストレス解消はセルフマネジメントの一環。そのためにも夜はぐっすり眠りたいとこ…

  2020.10.08