予防医学.jp | 健康な身体を作るためのガイドライン

もっと見る

人気記事

正しい知識

ガンも生活習慣病も「身体の炎症」原因となる活性酸素を…

最新の研究で、「ほとんどの病気の原因は活性酸素である」と分かってきました。病気になると、誰しもが「原因を知りたい」と考…
2020.08.01
正しい知識

LDLコレステロールは本当に「悪者」なのか

とかく悪者に思われがちなLDLコレステロールですが、最近ではその摂取基準が見直されるなど、以前の常識とは違う扱われ方にな…
2020.10.05
正しい知識

腫瘍マーカーと、「疑陽性・偽陰性」

ガンにかかると、タンパクや酵素の急激な増加やホルモン値の変化など、通常ではあらわれない変化が体内で起こります。その目印…
2020.10.01
困ったときは？

休んでも休んでも、疲れが取れない人へ

「溜まった疲労」は、体調悪化だけではなく気力や思考低下も引き起こします。一般的な肉体疲労は、睡眠や食事・休養である程度…
2020.08.01
正しい知識

サプリを選ぶ前に知っておきたい、エビデンスとプラシー…

エビデンスとは、一般的には「証拠・証言」という意味で使われる言葉です。しかし意味はとても広く、使用される業界によって少し…
2020.08.01
カラダによいこと

スッキリするのはどうして？男性にサウナが人気な理由

近ごろ、男性にサウナが人気です。サウナの基本的な入り方は、熱いサウナと冷たい水風呂に交互に入る「温冷交代浴」。これが「…
2020.08.01

人気記事一覧を見る

新着記事

新着記事一覧を見る