ドレッシングは自分でつくれる! 生活から添加物を30%カットしよう

野菜をたくさん食べよう!と、毎日の食卓にサラダを並べている方も多いでしょう。そこでご質問ですが、あなたはサラダにかけるドレッシングは市販のものをお使いですか?もしそうなら要注意。もしかしたら余計な食品添加物をたっぷりと体内に取…

善玉菌を増やす!発酵食品「ぬか漬け」を冷蔵庫でつくろう

【医師に聞く】心と身体の関係その②  ストレッサーとストレス反応

映画「ボヘミアン・ラプソディ」から学ぶ、AIDS(エイズ)の歴史と時代背景

【医師に聞く】心と身体の関係①  自律神経は本当に不調を引き起こすのか

むくみ解消、腎臓と肝臓のケアでしっかりデトックスを

【医師に聞く】不眠とストレス、心の問題から逃げないことが大切

【医師に聞く】2018年風疹流行、風疹ウイルスと免疫力の関係

2018年、首都圏を中心に風疹が流行しはじめ、全国的に広がりを見せています。風疹は感染力が非常に高く、大人になってからかかることで重症化しやすいことが知られています。そして、風疹による最も大きな影響は、風疹の抗体が不十分な女性…

現代人の疲れはどこから?ストレスホルモンと副腎の関係とは 

原因不明の体調不良は遅延型フードアレルギーが原因かも

【医師に聞く】心と身体の関係その②  ストレッサーとストレス反応

その①では、ストレスを察知した「ホルモン系」と「神経系」が、実際に身体に不調という反応を引き起こすまでのプロセスについて、医師に丁寧に教えてもらいました。ここからは、ストレスの原因となるストレッサーと、私たちが社会的ストレスにど…

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