先生に聞いてみた！
ゆき 全集中の呼吸！！！ なつ ひゃっ！ 流行りに乗ってきた。 ゆき ヨガ教室でね、めちゃくちゃ呼吸について指導されるん…
困ったときは？
仕事とプライベートの両立が必要な方にとって、ストレス解消はセルフマネジメントの一環。そのためにも夜はぐっすり眠りたいとこ…
