困ったときは？
フードアレルギーには、食べてすぐに症状が出る即時性のものと、数時間から数週間もたってから症状が出る「遅延型」のものがあり…
「溜まった疲労」は、体調悪化だけではなく気力や思考低下も引き起こします。 一般的な肉体疲労は、睡眠や食事・休養である程度…
