記事一覧（全記事）
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正しい知識
重金属の健康リスクとバイオロジカル検査
私たちが知らず知らずのうちに取り込んでいる汚染物質、気になりませんか？ たとえばPM2.5という大気汚染物質は、自治体や…
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困ったときは？
心臓・腎臓・肝臓・更年期…さまざまなむくみの原因とは
むくみの原因は、身体に残留した余分な水分です。医学的には「浮腫」といい、血液中の体液が血管外にもれるなどして、皮下組織に…
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おすすめすること
知って食べると効果的 乳製品とビフィズス菌の違いとは…
腸内環境を整えるために有用とされる「乳酸菌」と「ビフィズス菌」。 この2つの菌の違い、ご存じですか？ 私たちの腸には30…
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正しい知識
高濃度ビタミンC療法でガン細胞が消えるメカニズム
ビタミンCが、ガンに効く！？ トンデモ話のように聞こえますが、そのような治療は実際に存在します。 どうしてビタミンCがガ…
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正しい知識
うつ病とリーキーブレイン
うつ病は、気のせいや心の病ではなく、れっきとした病気です。しかし、ほんの数十年前までは、人にはいえない隠すべき心の病だと…
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正しい知識
東洋医学と西洋医学の違いと、併用のすすめ
東洋医学では「同病異治（どうびょういち）」という考え方が重視されます。人にはそれぞれ違う体質があり、症状のあらわれかたも…
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困ったときは？
アレルギーにも関係する、食べるときの「気持ち」と身体…
こんな経験はありませんか？ 「このお酒を飲んだら酔っぱらうだろうな…とこわごわ飲んだら、やっぱり気持ち悪くなってしまった…
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正しい知識
腸内「環境」って、どんな環境？
病気予防の観点から、腸内環境に対する意識はどんどん上がってきています。書店には関連書籍が並び、日頃から腸の健康に気を配る…
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困ったときは？
フードアレルギーを改善する方法
フードアレルギーには、食べてすぐに症状が出る即時性のものと、数時間から数週間もたってから症状が出る「遅延型」のものがあり…
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正しい知識
日米サプリメント事情2020
2021年のアメリカのサプリメント市場は、10年前と比べて1.5倍に成長するという見通しだそうです。アメリカは今や、昔の…
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正しい知識
母から子へ受け継がれる腸内細菌のミステリアスな仕組み
同じものを食べて育った兄弟姉妹なのに、胃腸の強さや、おなかをこわす食材が異なるのはどうしてだろう…と疑問を持ったことはあ…
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正しい知識
スムージーを朝に飲まない方がいい理由
手軽な栄養ドリンクとして人気の、スムージー。野菜や果物を凍らせて砕きシャーベット状にしたものが一般的ですが、常温の材料を…