記事一覧（全記事）
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】スーパーフードは「歴史ある食材…
ゆき 久々の買い物、楽しかった！ 最後にスーパーフードのお店に寄りたいんだけど、いい？ なつ もちろんOKよ。 でも「ス…
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正しい知識
医師から見たコロナとマスク
新型コロナウイルスの影響で一番大きな、「目に見える変化」は、道行く人たちがほぼ全員マスクをするようになったことではないで…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ツヤのある髪、きれいな爪…
さ…ゆき ねえねえ、このInstagram見て！ なつ 最近人気が急上昇のセレブアイドル… とにかく髪の毛がツヤッツヤね。…
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正しい知識
リンパ球と腸内環境の、不思議な関係
「熱が出てリンパが腫れた」 とはよく聞きますが、なぜ熱でリンパが腫れるのでしょう。 それは、リンパ節やリンパ液などのリン…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】あなたサプリメント飲む？
それ…ゆき ごちそうさま、すごく美味しい定食だった！ さすがライター、いいお店知っているねぇ〜 なつ このお店は、自家製のお味…
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正しい知識
腸活にもデメリットがある？
「SIBO」の原因と、お…話題の「腸活」ですが、腸に効くといわれる食事をしているのに、一向によくなった気がしない…という方、いませんか？ 変化が見…
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正しい知識
レシチンのサプリメントは、身体にいいのか悪いのか
レシチンとは、卵黄や大豆などにも含まれるリン脂質の一種。 私たちが通常の食事の中で摂取している、身体に欠かせない成分です…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】楊貴妃センパイ！
愛されるため…ゆき あー…愛されたい…私の人生には愛が足りない… なつ ライターの立場からいわせてもらうと、その「愛され」という言葉の…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】助けて！
冷蔵庫の「7種のお酢…ゆき 冷蔵庫にお酢の瓶が7本くらいあるんだけど、どうしたらいいかな。 なつ なんでそんなに！？ ゆき テレビで健康にいい…
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正しい知識
グルタミン・グルタミン酸の栄養学
筋トレをする人や、アミノ酸サプリメントを探している人は「グルタミン」という栄養素を見かけたことがあるはずです。 「アミノ…
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正しい知識
免疫力向上の注目栄養素、「ビタミンD」の特徴とは
サプリメント大国・アメリカで、一番売れているサプリメントは何だと思いますか？カルシウム？マルチビタミン？ 答えはビタミン…
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困ったときは？
皮膚で分かる内臓トラブル
皮膚は私たちの身体すべてを覆う、ラッピング紙のようなもの。だから常に美しくしておきたいし、老化でしわしわになるのを1秒で…