記事一覧(全記事)
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】トマトジュースの栄養を考える
なつ 世界で一番多く栽培されている野菜は、なーんだ? ゆき えっ、何だろう? 大根?にんじん? なつ 正解はトマトでした…
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】スマホだけじゃない?眼精疲労の…
ゆき 目が、目がぁ〜! なつ 何やってるの? ゆき 「天空の城ラピュタ」のムスカの名セリフだよ。 なつ それくらい知って…
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】新型コロナ、うがい薬買い占め騒…
さとみ ドラッグストアに行くけど、何か必要なものある? しんじ イソジンがあれば買ってきてよ。 買い置きがなくなってしま…
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正しい知識
ビタミンB群は、体内生成できる?
疲労回復に豚肉が効く!と聞いたことはありませんか? 豚肉にはたっぷりとビタミンB1が含まれています。体内でエネルギー生産…
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正しい知識
新型コロナ禍の花粉症と、マスク活用
新型コロナで外出を控えざるをえない、2回目の春。 外出が減るなら花粉症の症状が楽になるはずですが、花粉症に悩む方からは「…
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】オゾンセラピーと血液クレンジン…
この記事は小西先生のYoutubeチャンネル「サクッとわかる機能性医学」でもご覧いただけます。 動画を見る さとみ はぁ…
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困ったときは?
副腎疲労とメンタルヘルス
朝スッキリ起きれない、日中も疲れやすい。 ちょっとしたことに敏感に反応して、クヨクヨしてしまう。 特に原因となるストレス…
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】コンビニランチの選び方
なつ うーん、最近肌が荒れてきたし、イマイチ体調がすぐれないな。 ゆき あらあら。私のビタミン剤を分けてあげましょう〜…
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】活性酸素を除去する?水素水のか…
この記事は小西先生のYoutubeチャンネル「サクッとわかる機能性医学」でもご覧いただけます。 動画を見る しんじ おい…
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正しい知識
LDL数値よりも重視したい、コレステロールのLH比率
「脂質異常症」とは、血液中の中性脂肪やLDLコレステロール(悪玉コレステロール)が基準より高い、もしくはHDLコレステロ…
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】モコモコ厚着より、1枚のマフラ…
ゆき うう〜寒いねえ。 重ね着しているのに、何だか冷えるの、どうにかしたい! なつ 確かにモコモコね。 何枚着ているの?…
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】みんな大好き「鍋の素」、食品添…
ゆき むふふ…2週間、夕食を鍋にしてみたら、2キロやせたのよ〜 なつ それはすごい! ゆき 野菜たっぷり、お肉と魚を少々…