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健康は情報戦！減塩商品の表と裏
「塩分の摂りすぎは、身体によくない」 そんな理由から、食事の中から塩分をカットする人がいます。お味噌汁を飲まないようにし…
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正しい知識
菌は「汚い」の？注意したい、除菌アイテムの使い過ぎ
2020年、生活のさまざまな場所に新型コロナウイルスの影響が及びました。その中のひとつが「公共トイレのハンドドライヤーの…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】「温泉で湯あたり」、身体にいい…
ゆき 本当の温泉は、スーパー銭湯とは違ってやっぱり気持ちいい！ もう一回、入ってきちゃおうかな。 なつ 何回目？あんまり…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ケトジェニックダイエット、栄養…
しんじ 今日のお昼ご飯は、パスタにしないか？ さとみ あら？糖質制限は？ こんにゃく麺も買ってあるわよ。 しんじ 最近頑…
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正しい知識
ストレスは、本当に体調不良の原因なのか
身体の不調が気になって病院へ行くも、「ストレスですね」「自律神経ですね」という診断で帰されたことはありませんか？ 「スト…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】どう選ぶ？知って納得、鉄分サプ…
なつ うーん、やっぱり生理前は貧血気味になるわね。 ゆき わかる！私も毎月フラフラしています…。 なつ 鉄分サプリメント…
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感染症に対抗するには？ワクチンと免疫力の重要性
2020年、新型コロナウイルスの大流行により「感染症」や「ワクチン」という言葉が日常的に聞かれるようになりました。 新型…
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正しい知識
医師から見たコロナとマスク
新型コロナウイルスの影響で一番大きな、「目に見える変化」は、道行く人たちがほぼ全員マスクをするようになったことではないで…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】霧吹きでシュッシュに効果はある…
ゆき いつまで続くの〜♪ コロナ自粛〜♪ なつ その歌、なに？ ゆき 自作よ！ 不安な社会情勢を歌にしてみたの。YouT…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】「全集中の呼吸」で知りたくなっ…
ゆき 全集中の呼吸！！！ なつ ひゃっ！ 流行りに乗ってきた。 ゆき ヨガ教室でね、めちゃくちゃ呼吸について指導されるん…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】トマトジュースの栄養を考える
なつ 世界で一番多く栽培されている野菜は、なーんだ？ ゆき えっ、何だろう？ 大根？にんじん？ なつ 正解はトマトでした…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】全人類に必要！免疫力を高める亜…
なつ マスクと手洗いを徹底しているおかげか、ここしばらく風邪をひいてないわね。 ゆき 私も！ 絶対に新型コロナにかかりた…