人気記事一覧
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困ったときは？
ストレスで眠れない人が、夜にやっていいこと、悪いこと
仕事とプライベートの両立が必要な方にとって、ストレス解消はセルフマネジメントの一環。そのためにも夜はぐっすり眠りたいとこ…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】知っておきたい女性と鉄分。メン…
なつ ねえ、鉄分のサプリメント持ってない？ ゆき あるある！ でもどうしたの？ なつ ここ数日、何かイライラが止まらなく…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】オゾンセラピーと血液クレンジン…
この記事は小西先生のYoutubeチャンネル「サクッとわかる機能性医学」でもご覧いただけます。 動画を見る さとみ はぁ…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ヴィーガンは甲状腺の病気になり…
ゆき 筋トレに行けば「お肉食べなさい」っていわれるし、ヴィーガン料理教室に行けば「お肉は食べちゃダメです」っていわれるし…
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正しい知識
トクホは効くの？効かないの？
「結局、トクホは効くの？効かないの？」 ネット上にはさまざまな評価や口コミが流れています。 「気休めに飲んでいる」という…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】糖質制限でガンは消えるのか
しんじ 糖質制限の食事にも、だんだん慣れてきたな。 さとみ あなたにしては、長く続いているわね！ しんじ 頑張ってるだろ…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ツヤのある髪、きれいな爪…
さ…ゆき ねえねえ、このInstagram見て！ なつ 最近人気が急上昇のセレブアイドル… とにかく髪の毛がツヤッツヤね。…
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おすすめすること
知って食べると効果的 乳製品とビフィズス菌の違いとは…
腸内環境を整えるために有用とされる「乳酸菌」と「ビフィズス菌」。 この2つの菌の違い、ご存じですか？ 私たちの腸には30…
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正しい知識
ガンを防ぐ、免疫の働きの話
免疫力とは、私たちの身体が、感染症やウイルスに対して抵抗力を獲得することをいいます。インフルエンザなどの感染症も、かかる…
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困ったときは？
「妊娠しにくいな」と思ったときに考えてみたい、母体環…
経済的な理由で子どもを産まない人が増えた、といわれています。その反面、「子どもが欲しい」「早く産みたい」という思いがある…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ダイエットで脂肪肝のリスクが上…
ゆき 来週は健康診断なので、もうコンニャクしか食べません！ なつ また、極端なこといって…。体重なんて単なる数字なんだか…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】スーパーフードは「歴史ある食材…
ゆき 久々の買い物、楽しかった！ 最後にスーパーフードのお店に寄りたいんだけど、いい？ なつ もちろんOKよ。 でも「ス…