人気記事一覧
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ダイエットで脂肪肝のリスクが上…
ゆき 来週は健康診断なので、もうコンニャクしか食べません！ なつ また、極端なこといって…。体重なんて単なる数字なんだか…
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正しい知識
トクホは効くの？効かないの？
「結局、トクホは効くの？効かないの？」 ネット上にはさまざまな評価や口コミが流れています。 「気休めに飲んでいる」という…
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正しい知識
ガンを防ぐ、免疫の働きの話
免疫力とは、私たちの身体が、感染症やウイルスに対して抵抗力を獲得することをいいます。インフルエンザなどの感染症も、かかる…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】スーパーフードは「歴史ある食材…
ゆき 久々の買い物、楽しかった！ 最後にスーパーフードのお店に寄りたいんだけど、いい？ なつ もちろんOKよ。 でも「ス…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ケトジェニックダイエット、栄養…
しんじ 今日のお昼ご飯は、パスタにしないか？ さとみ あら？糖質制限は？ こんにゃく麺も買ってあるわよ。 しんじ 最近頑…
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正しい知識
身体と会話し変化する微生物たち
ミステリアスなマイク…人体の中で最も微生物が多い器官はどこだと思いますか？ それは腸です。 腸内の微生物たちは、ただ単に「居る」だけではありま…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ヴィーガンは本当に不健康なの？
ゆき あ、ここのカフェにもヴィーガン対応のランチプレートがある！ なつ 最近、急に増えてきたね。ゆきはそれにするの？ 私…
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おすすめすること
シニア層の栄養管理
人生100年時代。 かつて「お年寄り」とされていた60代・70代も、セカンドステージでもうひと活躍できる社会になるといわ…
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困ったときは？
「妊娠しにくいな」と思ったときに考えてみたい、母体環…
経済的な理由で子どもを産まない人が増えた、といわれています。その反面、「子どもが欲しい」「早く産みたい」という思いがある…
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正しい知識
糖質制限の結果に個人差があるのはなぜ？
白ごはん、パン、麺類、甘いジュースやお菓子だけを食べて暮らしていませんか？少ない予算でおなかを満たし、甘いもので心を満た…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】どう選ぶ？知って納得、鉄分サプ…
なつ うーん、やっぱり生理前は貧血気味になるわね。 ゆき わかる！私も毎月フラフラしています…。 なつ 鉄分サプリメント…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】全人類に必要！免疫力を高める亜…
なつ マスクと手洗いを徹底しているおかげか、ここしばらく風邪をひいてないわね。 ゆき 私も！ 絶対に新型コロナにかかりた…