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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】「温泉で湯あたり」、身体にいい…
ゆき 本当の温泉は、スーパー銭湯とは違ってやっぱり気持ちいい！ もう一回、入ってきちゃおうかな。 なつ 何回目？あんまり…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】オゾンセラピーと血液クレンジン…
この記事は小西先生のYoutubeチャンネル「サクッとわかる機能性医学」でもご覧いただけます。 動画を見る さとみ はぁ…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】うがいで感染症予防をするのは、…
ゆき 新型コロナのニュースで見たけど、海外の人ってマスクしないのね！ なつ そうみたいね。さすがに今年の日本にいる外国人…
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おすすめすること
知って食べると効果的 乳製品とビフィズス菌の違いとは…
腸内環境を整えるために有用とされる「乳酸菌」と「ビフィズス菌」。 この2つの菌の違い、ご存じですか？ 私たちの腸には30…
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正しい知識
トクホは効くの？効かないの？
「結局、トクホは効くの？効かないの？」 ネット上にはさまざまな評価や口コミが流れています。 「気休めに飲んでいる」という…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ダイエットで脂肪肝のリスクが上…
ゆき 来週は健康診断なので、もうコンニャクしか食べません！ なつ また、極端なこといって…。体重なんて単なる数字なんだか…
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おすすめすること
正しく摂りたいビタミンC、食事とサプリの活用方法
ビタミンCの発見は、なんと大航海時代にさかのぼります。長い船旅をする船員たちが、野菜や果物不足で壊血病になるのを予防する…
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正しい知識
身体と会話し変化する微生物たち
ミステリアスなマイク…人体の中で最も微生物が多い器官はどこだと思いますか？ それは腸です。 腸内の微生物たちは、ただ単に「居る」だけではありま…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ツヤのある髪、きれいな爪…
さ…ゆき ねえねえ、このInstagram見て！ なつ 最近人気が急上昇のセレブアイドル… とにかく髪の毛がツヤッツヤね。…
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正しい知識
ガンを防ぐ、免疫の働きの話
免疫力とは、私たちの身体が、感染症やウイルスに対して抵抗力を獲得することをいいます。インフルエンザなどの感染症も、かかる…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ヴィーガンは甲状腺の病気になり…
ゆき 筋トレに行けば「お肉食べなさい」っていわれるし、ヴィーガン料理教室に行けば「お肉は食べちゃダメです」っていわれるし…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】スーパーフードは「歴史ある食材…
ゆき 久々の買い物、楽しかった！ 最後にスーパーフードのお店に寄りたいんだけど、いい？ なつ もちろんOKよ。 でも「ス…