人気記事一覧
-
正しい知識
糖質制限の結果に個人差があるのはなぜ？
白ごはん、パン、麺類、甘いジュースやお菓子だけを食べて暮らしていませんか？少ない予算でおなかを満たし、甘いもので心を満た…
-
正しい知識
身体と会話し変化する微生物たち
ミステリアスなマイク…人体の中で最も微生物が多い器官はどこだと思いますか？ それは腸です。 腸内の微生物たちは、ただ単に「居る」だけではありま…
-
正しい知識
日米サプリメント事情2020
2021年のアメリカのサプリメント市場は、10年前と比べて1.5倍に成長するという見通しだそうです。アメリカは今や、昔の…
-
困ったときは？
「妊娠しにくいな」と思ったときに考えてみたい、母体環…
経済的な理由で子どもを産まない人が増えた、といわれています。その反面、「子どもが欲しい」「早く産みたい」という思いがある…
-
先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】楊貴妃センパイ！
愛されるため…ゆき あー…愛されたい…私の人生には愛が足りない… なつ ライターの立場からいわせてもらうと、その「愛され」という言葉の…
-
正しい知識
ガンを防ぐ、免疫の働きの話
免疫力とは、私たちの身体が、感染症やウイルスに対して抵抗力を獲得することをいいます。インフルエンザなどの感染症も、かかる…
-
正しい知識
紫外線とビタミンD
かつて、「子どもはお日様に当たって、真っ黒になるのが健康的」といわれ、過剰な日焼け対策をする人は神経質とも思われていた時…
-
困ったときは？
アレルギーにも関係する、食べるときの「気持ち」と身体…
こんな経験はありませんか？ 「このお酒を飲んだら酔っぱらうだろうな…とこわごわ飲んだら、やっぱり気持ち悪くなってしまった…
-
おすすめすること
「ガンの早期発見」部位別検査の必要性と、自己治癒力
体内にガン細胞が生まれることと、ガンになることとは大きく違います。私たちの身体には、ガン細胞が発生しても抑制・修復し、正…
-
正しい知識
どうして？女性が便秘になりやすい理由
女性に便秘が多いのは、どうしてでしょう。 外出先や仕事場で、トイレを我慢することが多いから？ 母親ゆずりの便秘体質だから…
-
先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ヴィーガンは甲状腺の病気になり…
ゆき 筋トレに行けば「お肉食べなさい」っていわれるし、ヴィーガン料理教室に行けば「お肉は食べちゃダメです」っていわれるし…
-
正しい知識
チョコレートと健康
定期的にネットで流れる「チョコレートには健康効果がある」という説。日頃チョコレートを食べることに罪悪感を抱いている方にと…