新着記事一覧
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「知らんけどね。」
あなたサプリメント飲む?
それとも、ぬか漬け食べる?ゆき ごちそうさま、すごく美味しい定食だった! さすがライター、いいお店知っているねぇ〜 なつ このお店は、自家製のお味…
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正しい知識
腸活にもデメリットがある?
「SIBO」の原因と、お…話題の「腸活」ですが、腸に効くといわれる食事をしているのに、一向によくなった気がしない…という方、いませんか? 変化が見…
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正しい知識
レシチンのサプリメントは、身体にいいのか悪いのか
レシチンとは、卵黄や大豆などにも含まれるリン脂質の一種。 私たちが通常の食事の中で摂取している、身体に欠かせない成分です…
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「知らんけどね。」
楊貴妃センパイ!
愛されるために、何を食べていました…ゆき あー…愛されたい…私の人生には愛が足りない… なつ ライターの立場からいわせてもらうと、その「愛され」という言葉の…
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「知らんけどね。」
助けて!
冷蔵庫の「7種のお酢」、どれからどう使う?ゆき 冷蔵庫にお酢の瓶が7本くらいあるんだけど、どうしたらいいかな。 なつ なんでそんなに!? ゆき テレビで健康にいい…
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正しい知識
グルタミン・グルタミン酸の栄養学
筋トレをする人や、アミノ酸サプリメントを探している人は「グルタミン」という栄養素を見かけたことがあるはずです。 「アミノ…
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正しい知識
免疫力向上の注目栄養素、「ビタミンD」の特徴とは
サプリメント大国・アメリカで、一番売れているサプリメントは何だと思いますか?カルシウム?マルチビタミン? 答えはビタミン…
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困ったときは?
皮膚で分かる内臓トラブル
皮膚は私たちの身体すべてを覆う、ラッピング紙のようなもの。だから常に美しくしておきたいし、老化でしわしわになるのを1秒で…
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正しい知識
医学からみたデトックス
すっかり市民権を得た「デトックス」という言葉ですが、医学的にみたときにどのような説明がされるか、聞いたことありますか?…
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正しい知識
どうして?女性が便秘になりやすい理由
女性に便秘が多いのは、どうしてでしょう。 外出先や仕事場で、トイレを我慢することが多いから? 母親ゆずりの便秘体質だから…
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困ったときは?
ストレッサーとストレス反応
「あ〜!ストレスが溜まって辛い!」私たちは簡単にこう口にしますが、そのストレス、もう少し細分化して考えてみませんか?スト…
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正しい知識
ガンを防ぐ、免疫の働きの話
免疫力とは、私たちの身体が、感染症やウイルスに対して抵抗力を獲得することをいいます。インフルエンザなどの感染症も、かかる…