人気記事一覧
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】もう避けて通れない！？人工甘味…
ゆき 甘いものは、本当に心をいやしてくれる…。 なつ ゆきは、本当に甘いものが好きよね。 ゆき でも健康に悪いのも分かっ…
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普段からできること
市販の栄養ドリンクに意味はあるのか
栄養ドリンクとは、疲れたときの栄養補給などを目的として販売されているドリンクです。最近ではエナジードリンクという呼び方も…
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正しい知識
なぜ和食には食物繊維が豊富なのか
積極的に食べた方がよいとされる食物繊維ですが、人体は、そもそも食物繊維を分解できません。 「分解できないのに、どうして食…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】モコモコ厚着より、1枚のマフラ…
ゆき うう〜寒いねえ。 重ね着しているのに、何だか冷えるの、どうにかしたい！ なつ 確かにモコモコね。 何枚着ているの？…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】新型コロナの予防に、ビタミンD…
ゆき ねえ、ビタミンDのサプリメントを海外から個人輸入したいんだけど、一緒に買わない？？たくさん買ったら安くなるみたいな…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】全人類に必要！免疫力を高める亜…
なつ マスクと手洗いを徹底しているおかげか、ここしばらく風邪をひいてないわね。 ゆき 私も！ 絶対に新型コロナにかかりた…
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正しい知識
感染危険度はどう考える？感染症を防ぐ、免疫の働き
新型コロナウイルスの流行で、あらためて耳にすることの増えた「免疫力」という言葉。どうやら免疫力が高ければ、新型コロナウイ…
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正しい知識
高濃度ビタミンC療法でガン細胞が消えるメカニズム
ビタミンCが、ガンに効く！？ トンデモ話のように聞こえますが、そのような治療は実際に存在します。 どうしてビタミンCがガ…
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困ったときは？
ストレスで眠れない人が、夜にやっていいこと、悪いこと
仕事とプライベートの両立が必要な方にとって、ストレス解消はセルフマネジメントの一環。そのためにも夜はぐっすり眠りたいとこ…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】知っておきたい女性と鉄分。メン…
なつ ねえ、鉄分のサプリメント持ってない？ ゆき あるある！ でもどうしたの？ なつ ここ数日、何かイライラが止まらなく…
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困ったときは？
ストレス反応とストレスホルモン
「失恋をしたら食欲がなくなって、体重が一気に5キロ減った」 「面接試験の日に、緊張のあまり電車の中でおなかが痛くなった」…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】オゾンセラピーと血液クレンジン…
この記事は小西先生のYoutubeチャンネル「サクッとわかる機能性医学」でもご覧いただけます。 動画を見る さとみ はぁ…