人気記事一覧
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困ったときは？
生理不順の根本原因を探る！副腎疲労とDHEAの関係性
生理不順の原因のひとつにストレスがあることは、女性なら実感できるはず。しかし、精神的な不安やストレスが生理の周期を狂わせ…
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正しい知識
健康診断で把握する、未来の病気のリスクファクター
皆さんは、健康診断にどのような印象をお持ちですか？ 健康診断は希望者が受けるものではなく、「労働安全衛生法」という法律で…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】サプリで飲んでもいい？抗酸化力…
ゆき 緑茶にはカテキン、赤ワインにはポリフェノール… なつ 何をブツブツいってるの？ ゆき 毎日飲むものを、できるだけ健…
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正しい知識
効率よく腸内環境を整える、シンバイオティクスとは？
健康のベースとしての「腸内環境」に大きな注目が集まっています。 単にヨーグルトを食べればいいのではありません。腸内環境を…
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正しい知識
うつ病とリーキーブレイン
うつ病は、気のせいや心の病ではなく、れっきとした病気です。しかし、ほんの数十年前までは、人にはいえない隠すべき心の病だと…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】話題の成分イヌリン。サプリで摂…
なつ ねえ、菊芋、いらない？ お仕事をした農家さんから、たくさん送ってもらったの。 ゆき え？なにいも…？？ ゴツゴツし…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ゲルソン療法と、コーヒー浣腸
ゆき てっとり早くデトックスしたいよね。 なんかいい方法ないかな。 なつ このサイトで散々デトックスについて学んでいるの…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】人類が「病気にならない」未来は…
しんじ 人間ドックの結果が届いたよ。 さとみ どうだったの？結果を教えてくださいな。 しんじ いや、でも、怖くて封筒を開…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ケトジェニックダイエット、栄養…
しんじ 今日のお昼ご飯は、パスタにしないか？ さとみ あら？糖質制限は？ こんにゃく麺も買ってあるわよ。 しんじ 最近頑…
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普段からできること
老化の敵、活性酸素を防ぐには
「老化」の根本的な原因はいまだによく分かっていません。しかし細胞が衰えて正常に働かなくなり、身体機能が低下して老化現象を…
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正しい知識
重金属の健康リスクとバイオロジカル検査
私たちが知らず知らずのうちに取り込んでいる汚染物質、気になりませんか？ たとえばPM2.5という大気汚染物質は、自治体や…
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普段からできること
市販の栄養ドリンクに意味はあるのか
栄養ドリンクとは、疲れたときの栄養補給などを目的として販売されているドリンクです。最近ではエナジードリンクという呼び方も…