人気記事一覧 | 予防医学.jp

先生に聞いてみた！

なつ元気に長生きしたいな〜。ゆきえ、どうして？私は若いまま華やかに散りたいけどね…パッとね…。なつそんな中二…

先生に聞いてみた！

ゆきてっとり早くデトックスしたいよね。なんかいい方法ないかな。なつこのサイトで散々デトックスについて学んでいるの…

先生に聞いてみた！

しんじもっとこう、キュッと、おなか周りを引き締めたいよなあ。さとみそうね、放置するとどんどん脂肪がつくしね。でもこ…

普段からできること

「老化」の根本的な原因はいまだによく分かっていません。しかし細胞が衰えて正常に働かなくなり、身体機能が低下して老化現象を…

先生に聞いてみた！

ゆき最近、お店に入るたびに体温を測られるから、自分の平熱が何となく分かってきた！なつ平熱の把握は大切よね。体温が上…

普段からできること

栄養ドリンクとは、疲れたときの栄養補給などを目的として販売されているドリンクです。最近ではエナジードリンクという呼び方も…

正しい知識

積極的に食べた方がよいとされる食物繊維ですが、人体は、そもそも食物繊維を分解できません。「分解できないのに、どうして食…

先生に聞いてみた！

ゆき甘いものは、本当に心をいやしてくれる…。なつゆきは、本当に甘いものが好きよね。ゆきでも健康に悪いのも分かっ…

正しい知識

私たちが知らず知らずのうちに取り込んでいる汚染物質、気になりませんか？たとえばPM2.5という大気汚染物質は、自治体や…

先生に聞いてみた！

ゆきねえ、ビタミンDのサプリメントを海外から個人輸入したいんだけど、一緒に買わない？？たくさん買ったら安くなるみたいな…

先生に聞いてみた！

ゆきうう〜寒いねえ。重ね着しているのに、何だか冷えるの、どうにかしたい！なつ確かにモコモコね。何枚着ているの？…

困ったときは？

仕事とプライベートの両立が必要な方にとって、ストレス解消はセルフマネジメントの一環。そのためにも夜はぐっすり眠りたいとこ…