人気記事一覧
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ケトジェニックダイエット、栄養…
しんじ 今日のお昼ご飯は、パスタにしないか？ さとみ あら？糖質制限は？ こんにゃく麺も買ってあるわよ。 しんじ 最近頑…
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困ったときは？
心臓・腎臓・肝臓・更年期…さまざまなむくみの原因とは
むくみの原因は、身体に残留した余分な水分です。医学的には「浮腫」といい、血液中の体液が血管外にもれるなどして、皮下組織に…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】どう選ぶ？知って納得、鉄分サプ…
なつ うーん、やっぱり生理前は貧血気味になるわね。 ゆき わかる！私も毎月フラフラしています…。 なつ 鉄分サプリメント…
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困ったときは？
生理不順の根本原因を探る！副腎疲労とDHEAの関係性
生理不順の原因のひとつにストレスがあることは、女性なら実感できるはず。しかし、精神的な不安やストレスが生理の周期を狂わせ…
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困ったときは？
眠れないのは、脳疲労のせい？
昔は、寝る前に布団の中でマンガや本を読んでいると「眼を悪くするから、やめなさい」と怒られたものでした。 しかし最近では、…
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困ったときは？
ストレッサーとストレス反応
「あ〜！ストレスが溜まって辛い！」私たちは簡単にこう口にしますが、そのストレス、もう少し細分化して考えてみませんか？スト…
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正しい知識
効率よく腸内環境を整える、シンバイオティクスとは？
健康のベースとしての「腸内環境」に大きな注目が集まっています。 単にヨーグルトを食べればいいのではありません。腸内環境を…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】全人類に必要！免疫力を高める亜…
なつ マスクと手洗いを徹底しているおかげか、ここしばらく風邪をひいてないわね。 ゆき 私も！ 絶対に新型コロナにかかりた…
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正しい知識
健康診断で把握する、未来の病気のリスクファクター
皆さんは、健康診断にどのような印象をお持ちですか？ 健康診断は希望者が受けるものではなく、「労働安全衛生法」という法律で…
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正しい知識
うつ病とリーキーブレイン
うつ病は、気のせいや心の病ではなく、れっきとした病気です。しかし、ほんの数十年前までは、人にはいえない隠すべき心の病だと…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】ゲルソン療法と、コーヒー浣腸
ゆき てっとり早くデトックスしたいよね。 なんかいい方法ないかな。 なつ このサイトで散々デトックスについて学んでいるの…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】もう避けて通れない！？人工甘味…
ゆき 甘いものは、本当に心をいやしてくれる…。 なつ ゆきは、本当に甘いものが好きよね。 ゆき でも健康に悪いのも分かっ…