人気記事一覧
-
先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】助けて!
冷蔵庫の「7種のお酢…ゆき 冷蔵庫にお酢の瓶が7本くらいあるんだけど、どうしたらいいかな。 なつ なんでそんなに!? ゆき テレビで健康にいい…
-
先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】みんな大好き「鍋の素」、食品添…
ゆき むふふ…2週間、夕食を鍋にしてみたら、2キロやせたのよ〜 なつ それはすごい! ゆき 野菜たっぷり、お肉と魚を少々…
-
正しい知識
フッ素と甲状腺機能低下症
歯によいとされているフッ素ですが、実は大量に身体に取り込まれると、甲状腺機能低下症の原因になることがあります。 「そんな…
-
先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】あなたの平熱は何度?熱は出し切…
ゆき 最近、お店に入るたびに体温を測られるから、自分の平熱が何となく分かってきた! なつ 平熱の把握は大切よね。体温が上…
-
カラダによいこと
オメガ3・6・9とは?油が向上させるデトックス機能
美容と健康を気にして、油分の多い食事を避けてはいませんか? ひと口に「油」といっても、その性質はさまざま。種類によっては…
-
正しい知識
免疫力向上の注目栄養素、「ビタミンD」の特徴とは
サプリメント大国・アメリカで、一番売れているサプリメントは何だと思いますか?カルシウム?マルチビタミン? 答えはビタミン…
-
おすすめすること
20代女子は栄養不足!飲むならマルチビタミンミネラル…
食べ物がすぐに手に入る現代日本。しかし20代女子に限っていえば、必要な栄養素はまったく足りていません。 栄養補助としてサ…
-
正しい知識
胃ガン・肺ガン・すい臓ガン…「白い巨塔」とガン治療の…
2019年5月、医療ドラマ「白い巨塔」が5夜連続で放映され、話題を呼びました。 山崎豊子によって原作の連載が始まったのは…
-
困ったときは?
心臓・腎臓・肝臓・更年期…さまざまなむくみの原因とは
むくみの原因は、身体に残留した余分な水分です。医学的には「浮腫」といい、血液中の体液が血管外にもれるなどして、皮下組織に…
-
先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】栄養ドリンクの定番成分、タウリ…
しんじ 冷蔵庫にあった栄養ドリンクが見当たらないんだけど。 さとみ あ、私が飲んでしまったわ! 代わりにビタミンCのドリ…
-
困ったときは?
ストレッサーとストレス反応
「あ〜!ストレスが溜まって辛い!」私たちは簡単にこう口にしますが、そのストレス、もう少し細分化して考えてみませんか?スト…
-
困ったときは?
眠れないのは、脳疲労のせい?
昔は、寝る前に布団の中でマンガや本を読んでいると「眼を悪くするから、やめなさい」と怒られたものでした。 しかし最近では、…