人気記事一覧
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正しい知識
東洋医学と西洋医学の違いと、併用のすすめ
東洋医学では「同病異治（どうびょういち）」という考え方が重視されます。人にはそれぞれ違う体質があり、症状のあらわれかたも…
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正しい知識
医学からみたデトックス
すっかり市民権を得た「デトックス」という言葉ですが、医学的にみたときにどのような説明がされるか、聞いたことありますか？…
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正しい知識
母から子へ受け継がれる腸内細菌のミステリアスな仕組み
同じものを食べて育った兄弟姉妹なのに、胃腸の強さや、おなかをこわす食材が異なるのはどうしてだろう…と疑問を持ったことはあ…
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カラダによいこと
食べるコラーゲンにも「案外意味がある」
コラーゲンは皮膚や軟骨などにある、お肌の弾力や関節の柔軟性をキープしてくれるタンパク質で、鶏の手羽先やフカヒレ、魚の皮な…
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困ったときは？
花粉症を読み解く！アレルギーのメカニズム
花粉症のメカニズムは、ネコや蕎麦などのアレルギーと同じです。 人によってブタクサ・スギ・イネなど反応する花粉の種類は違い…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】マーガリンは悪者？トランス脂肪…
ゆき たまに食べる喫茶店のモーニングは、美味しいねぇ。 なつ サクサクの食パン、剥きやすいゆで卵に深煎りコーヒー。食べ終…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】助けて！
冷蔵庫の「7種のお酢…ゆき 冷蔵庫にお酢の瓶が7本くらいあるんだけど、どうしたらいいかな。 なつ なんでそんなに！？ ゆき テレビで健康にいい…
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先生に聞いてみた！
【先生に聞いてみた！】岩盤浴でデトックスはできるのか…
しんじ スーパー銭湯で岩盤浴っていうのに初めて入ったけど、あれは意外と気持ちがいいもんだな！ さとみ へえ、男風呂にもあ…
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おすすめすること
20代女子は栄養不足！飲むならマルチビタミンミネラル…
食べ物がすぐに手に入る現代日本。しかし20代女子に限っていえば、必要な栄養素はまったく足りていません。 栄養補助としてサ…
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正しい知識
免疫力向上の注目栄養素、「ビタミンD」の特徴とは
サプリメント大国・アメリカで、一番売れているサプリメントは何だと思いますか？カルシウム？マルチビタミン？ 答えはビタミン…
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困ったときは？
ストレッサーとストレス反応
「あ〜！ストレスが溜まって辛い！」私たちは簡単にこう口にしますが、そのストレス、もう少し細分化して考えてみませんか？スト…
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困ったときは？
心臓・腎臓・肝臓・更年期…さまざまなむくみの原因とは
むくみの原因は、身体に残留した余分な水分です。医学的には「浮腫」といい、血液中の体液が血管外にもれるなどして、皮下組織に…