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おすすめすること
20代女子は栄養不足!飲むならマルチビタミンミネラル…
食べ物がすぐに手に入る現代日本。しかし20代女子に限っていえば、必要な栄養素はまったく足りていません。 栄養補助としてサ…
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医学からみたデトックス
すっかり市民権を得た「デトックス」という言葉ですが、医学的にみたときにどのような説明がされるか、聞いたことありますか?…
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困ったときは?
花粉症を読み解く!アレルギーのメカニズム
花粉症のメカニズムは、ネコや蕎麦などのアレルギーと同じです。 人によってブタクサ・スギ・イネなど反応する花粉の種類は違い…
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困ったときは?
ストレッサーとストレス反応
「あ〜!ストレスが溜まって辛い!」私たちは簡単にこう口にしますが、そのストレス、もう少し細分化して考えてみませんか?スト…
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困ったときは?
生理不順の根本原因を探る!副腎疲労とDHEAの関係性
生理不順の原因のひとつにストレスがあることは、女性なら実感できるはず。しかし、精神的な不安やストレスが生理の周期を狂わせ…
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正しい知識
免疫力向上の注目栄養素、「ビタミンD」の特徴とは
サプリメント大国・アメリカで、一番売れているサプリメントは何だと思いますか?カルシウム?マルチビタミン? 答えはビタミン…
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困ったときは?
眠れないのは、脳疲労のせい?
昔は、寝る前に布団の中でマンガや本を読んでいると「眼を悪くするから、やめなさい」と怒られたものでした。 しかし最近では、…
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】ファクトフルネスで見つける、正…
なつ ゆき、「ファクトフルネス」って知ってる? ゆき なになに、話題のサプリメント? おすすめなら買ってみるよ〜。 なつ…
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】新型コロナの予防に、ビタミンD…
ゆき ねえ、ビタミンDのサプリメントを海外から個人輸入したいんだけど、一緒に買わない??たくさん買ったら安くなるみたいな…
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】岩盤浴でデトックスはできるのか…
しんじ スーパー銭湯で岩盤浴っていうのに初めて入ったけど、あれは意外と気持ちがいいもんだな! さとみ へえ、男風呂にもあ…
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先生に聞いてみた!
【先生に聞いてみた!】みんな大好き「鍋の素」、食品添…
ゆき むふふ…2週間、夕食を鍋にしてみたら、2キロやせたのよ〜 なつ それはすごい! ゆき 野菜たっぷり、お肉と魚を少々…
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正しい知識
うつ病とリーキーブレイン
うつ病は、気のせいや心の病ではなく、れっきとした病気です。しかし、ほんの数十年前までは、人にはいえない隠すべき心の病だと…