人気記事一覧

正しい知識

リンパが腫れるのはなぜ？リンパ節と免疫力

風邪を引いたとき、首のリンパが腫れて痛みや熱を持つことがあります。たいていは風邪が治れば腫れもおさまるものですが、今まで…
2020.11.23
困ったときは？

心臓・腎臓・肝臓・更年期…さまざまなむくみの原因とは

むくみの原因は、身体に残留した余分な水分です。医学的には「浮腫」といい、血液中の体液が血管外にもれるなどして、皮下組織に…
2020.08.01
困ったときは？

生理不順の根本原因を探る！副腎疲労とDHEAの関係性

生理不順の原因のひとつにストレスがあることは、女性なら実感できるはず。しかし、精神的な不安やストレスが生理の周期を狂わせ…
2020.08.01
正しい知識

高濃度ビタミンC療法でガン細胞が消えるメカニズム

ビタミンCが、ガンに効く！？トンデモ話のように聞こえますが、そのような治療は実際に存在します。どうしてビタミンCがガ…
2020.08.01
正しい知識

日米サプリメント事情2020

2021年のアメリカのサプリメント市場は、10年前と比べて1.5倍に成長するという見通しだそうです。アメリカは今や、昔の…
2020.08.01
正しい知識

腸内「環境」って、どんな環境？

病気予防の観点から、腸内環境に対する意識はどんどん上がってきています。書店には関連書籍が並び、日頃から腸の健康に気を配る…
2020.08.01
正しい知識

身体と会話し変化する微生物たち
ミステリアスなマイク…

人体の中で最も微生物が多い器官はどこだと思いますか？それは腸です。腸内の微生物たちは、ただ単に「居る」だけではありま…
2020.08.01
おすすめすること

正しく摂りたいビタミンC、食事とサプリの活用方法

ビタミンCの発見は、なんと大航海時代にさかのぼります。長い船旅をする船員たちが、野菜や果物不足で壊血病になるのを予防する…
2020.08.01
正しい知識

海外での下痢はなぜ？腸内環境の個体差・地域差の話

海外旅行で、お腹の調子が悪くなることがあります。欧米の先進国への旅行では数%程度にとどまるも、アジア圏やアフリカ、中南米…
2020.08.01
カラダによいこと

オメガ３・６・９とは？油が向上させるデトックス機能

美容と健康を気にして、油分の多い食事を避けてはいませんか？ひと口に「油」といっても、その性質はさまざま。種類によっては…
2020.08.01
正しい知識

トクホは効くの？効かないの？

「結局、トクホは効くの？効かないの？」ネット上にはさまざまな評価や口コミが流れています。「気休めに飲んでいる」という…
2020.08.01
おすすめすること

知って食べると効果的　乳製品とビフィズス菌の違いとは…

腸内環境を整えるために有用とされる「乳酸菌」と「ビフィズス菌」。この2つの菌の違い、ご存じですか？私たちの腸には30…
2020.08.01